放送内容

#200 GI値で血糖値を管理!×「腹も身の内」

2016年08月01日

今回のテーマは「GI値と糖尿病」。
GI値とは、食べたものが体内で糖に変わり血糖値が上昇するスピードの指数。糖尿病を防ぐにはGI値の低い食品を摂ること。そして、処方箋は?

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