極上!三ツ星キャンプ

毎週水曜 21:00~22:00放送

放送内容・ロケキャンプ場マップ

第16回 キャンピングカー実践編/岩田一成(キャンピングカーライフ研究家)

2019年02月27日 放送

キャンピングカーの楽しみ方を学んだ田中ケンが、キャンピングカーライフ研究家 岩田さんと男二人、西伊豆の旅!
冬だからこそ楽しめるキャンピングカーと絶景を堪能!!

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三ツ星レシピ 「イノシシのひき肉レタス包み」

【材料(2人分)】

・イノシシのひき肉:200g
・レタス:1個
・しいたけ:1枚
・ねぎ:4分の1
・おろししょうが:小さじ1
・おろしにんにく:小さじ1
・豆板醤:小さじ2
・ごま油:適量

<合わせ調味料>
・しょう油:大さじ1
・酒:大さじ1
・砂糖:小さじ1
・甜麺醤:大さじ1

【作り方】
① フライパンにごま油をひき、刻んだねぎとしいたけ、
  おろしにんにく、おろししょうが、豆板醤を加え、炒める。
② ある程度炒めたところにイノシシのひき肉を入れさらに炒める。
③ ひき肉に火が通ったら、<合わせ調味料>を加えて
  軽く炒めながら混ぜ合わせる。
④ お好みの量をとり、レタスに包んだら完成。

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