イキイキDAY体操

毎週月曜~金曜 5:30~/11:58~

イキイキDAY体操

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毎日2分の「イキイキ時間」で健康なカラダ作り!
少しハードにみえる運動も椅子などの補助を使えば無理なく出来る!
ティップネスの福池先生と共に、毎日体操をしましょう!

月曜日 カラダらくらく体操
火曜日 頭リフレッシュ体操
水曜日 痛みサヨナラ体操
木曜日 若返りリズム体操
金曜日 姿勢シャキッと体操

出演:福池和仁(ティップネス)