スポーツ
イキイキDAY体操
毎週月~金曜 6:00〜6:02/11:30〜11:32放送
番組概要
毎日2分の「イキイキ時間」で健康なカラダ作り!少しハードにみえる運動も椅子などの補助を使えば無理なく出来る!ティップネスの福池先生と共に、毎日体操をしましょう!月曜日 筋トレ貯筋火曜日 頭リフレッシュ体操水曜日 痛みサヨナラ体操木曜日 若返りリズム体操金曜日 美姿勢ヨガ
福池和仁(ティップネス)